您的位置: 加格达奇资讯网 > 娱乐

女性补肾:最适合的食物

发布时间:2019-09-13 20:33:25

男性怕肾亏,那么女性也是需要重视肾部保养和食疗进补的,可是吃什么食物对女性补肾是最好的呢?

 

 

 

山药性平,味甘,为中医 上品 之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

 

干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

 

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

 

栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

 

枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

 

何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛食之皆宜。

 

 

微微健康网小编:以上小编所介绍的食物属于平凡的食疗材料,可是却对女性补肾吸收快有着很好的效果。

热淋清颗粒作用
宝宝脾虚吃什么食物
哪些食物治疗便秘
小孩睡觉出汗
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的